كتب الفحص الذاتى لسرطان الثدى
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# حملة سرطان الثدى
# عن سرطان الثدى
# الكشف المبكر السرطان الثدى
# مراحل الشفاء من سرطان الثدى
# سرطان الثدى والتدخين
# عن مرضي سرطان الثدى
# سرطان الثدى والخدمة الاجتماعية
# تغذية مرضى سرطان الثدى
# الفحص المبكر لسرطان الثدي
# فحص جيني لسرطان الثدي
# ما هي الأعراض المبكرة لسرطان الثدي
# كيفية معرفة ورم الثدى
# لعق العاجان ومداعبة الثدى
# العلاج الكيميائي لسرطان الثدي
# أطعمة لسرطان الثدي
# أطعمة مفيدة لسرطان الثدي
# نصائح غذائية لسرطان الثدي
# العلاجات الموضعية لسرطان الثدي
# العلاجات الجهازية لسرطان الثدي
# المرحلة الأولى لسرطان الثدي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفحص الذاتى لسرطان الثدى (معلومة)
يتضمّن الفحص الذاتي للثدي خمس خطوات متتالية، يتم تطبيقها كل شهر وتحديداً بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، بحيث تضمّ التالية:
- تخلّصي من ملابسك وقفي بشكل يظهر فيه ظهركِ مستقيماً أمام المرأة.
- ضعي يديك على خصركِ وراقبي ثديكِ من ناحية حجم وشكل ولون، فإذا لاحظتِ وجود أي من الأعراض المذكورة سابقاً ينبغي التوجّه للطبيب فوراً.
- ارفعي يديكِ للأعلى وراقبي ثديك مرة أخرى، وتحديداً منطقة تحت الإبط.
- لاحظي الإفرازات التي تخرج من الحلمة في حال وجودها، وركّزي على لونها؛ لأنها غالباً تكون شفافة كاللبن أو صفراء وغالباً دموية.
- استلقي على ظهرك وافحي الثدي الأيمن بيدكِ اليسرى، والثدي الأيسر بيدكِ اليمنى متجهةً من الأعلى إلى الأسفل.
- افحصي الحلمة عن طريق وضع يديك حولها وتوسيع الحركة الدائرية تحديداً.
- اضغطي على ثديكِ لتصلي إلى أعمق أنسجة موجودة فيه.
