books الحليب الدافئ
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
الحليب الدافئ (Info)
يُعدّ الحليب الدافئ من الأغذية التي تساعد على الشعور بالنعاس، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، وفيتامين د، والميلاتونين، بالإضافة إلى التريبتوفان ، وهي مواد تساعد على النوم والاسترخاء، ويُنصح عند شراء الحليب باختيار الحليب قليل الدسم، والذي يُعدّ مغذياً، ومنخفض السعرات الحرارية.
