books الأعراض الأخرى لقلة النوم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Negative effects of lack of sleep
# Medical causes of lack of sleep
# Side effects of lack of sleep
# Other symptoms of stroke
# Other symptoms of kidney stones
# Other side effects
# What are the symptoms of lack of sleep?
# Other reasons for lack of focus
# Another symptom is
# Side effects of too much sleep
# Symptoms of insomnia and lack of sleep
# Symptoms of lack of sleep in women
# park a boat for lack of wind
# Some other possible signs and symptoms
# Less common symptoms
# Reduces symptoms associated with pregnancy
# absence of symptoms
# List of medical symptoms
# Symptoms and damage caused by the laser
# Symptoms associated with itchy feet
View more
Source: mawdoo3.com
الأعراض الأخرى لقلة النوم (Info)
توجد عدّة أعراض مرافقةٌ لقلّة النوم من أهمها ما يأتي:
- الأرق: (بالإنجليزية: Insomnia) الذي يشمل مواجهة صعوبةٍ في النوم أو صعوبةٍ في الاستمرار فيه، وكذلك الاستيقاظ في الصباح الباكر وعدم الحصول على نومٍ مريح، ممّا يؤثّر على مهام اليوم، ويؤدّي إلى الشعور بالتعب وقلّة الانتباه والتركيز وفقدان الدافع. ومن الجدير بالذكر أنّ الأرق يعتبر من أكثر مشاكل النوم شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفيّ.
- النوم المتجزئ: (بالإنجليزية: Sleep fragmentation) ويعرّف بأنّه الوقت الذي يقضيه الشخص مستلقٍ على السرير ولكنّه ليس نائمًا.
- المعاناة من الصداع عند الاستيقاظ في الصباح، والشعور بالتعب طوال اليوم.
من الجدير بالذكر أنّ الشعور بالنعاس المترافق مع الشعور بالدوخة أو الإحساس بالضعف أو المعاناة من الصداع أو وجود مشاكل في الرؤية، قد يشير إلى وجود مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغيّة أو وجود ورمٍ في الدماغ، لذا من المهمّ مراجعة الطبيب على الفور.
