يُمكن الوقاية من أضرار رياح الخَماسين على الإنسان، وذلك باتّباع السُّبُل الآتية:
- الحِرص على متابعة النّشرات الجويّة، وأخذ التّحذيرات الصّادرة عنها بعين الاعتبار.
- تجنُّب الخروج من المنزل، والتعرُّض المُباشر للرّياح أثناء فترة هبوب الرّياح الخَماسينيّة؛ لتجنُّب الإصابة بالحساسيّة.
- غسل العينَين بالماء الفاتر وتنظيفهما جيّداً في حال دخول حُبيبات الرّمل والغبار إليهما.
- وضع قطعة قماش مُبلَّلة على الأنف؛ لتصفية الهواء الدّاخل إليه من الغبار، فذلك يُقلِّل الاحتقان في الأنف والصّدر.
- استخدام مُضادّات الهستامين تحت إشراف الطبيب.
- في حال تعرُّض أيّ شخص لأزمة شديدة فعليه الإسراع إلى أقرب عيادة طبيّة.
- تناول المياه والسّوائل بكميّات كبيرة؛ لتنظيف الجسم والدّم.
- تناول فيتامين C بكميّات وفيرة عند هبوب الرّياح الخَماسينيّة، وخاصّة عصيرَي البرتقال والليمون، ففيتامين C يُساعد على نموّ الأنسجة وإصلاحها، إذ إنّه من أهمّ مُضادّات الأكسدة، كما يقي الإنسان من آثار ملوثات الهواء السلبيّة، ويقتل البكتيريا المُنتشرة في الهواء.
Source: mawdoo3.com