If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
الكثير من المواقف اليومية التي يقوم بها الشخص تعرضه للمزيد من التوتر والقلق مثل العادات والعلاقات والتفكير وغيرها من الأمور التي تزيد من حدة قلقه وتوتره؛ لذا يجب على المرء أن يبقى هادئاً.