العربية  

books tips to tighten the body after dieting

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لشد الجسم بعد الرجيم (Info)


يمكن شد الجسم بعد الرجيم باتّباع النصائح الآتية:

  • تناول مكمّلات الكولاجين الذي يساعد على شدّ الجلد المترهل.
  • تناول مرق العظام، فهو يحافظ على الجلد ومرونته.
  • التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، وفيتامين C، والأحماض الدهنيّة.
  • شرب الماء بكثرة للمحافظة على رطوبة البشرة.


Source: mawdoo3.com