العربية  

books tips to protect the scalp from itching

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لحماية فروة الرأس من الحكة (Info)


هناك بعض من النصائح التي تساعد على تعزيز صحة فروة الرأس، ومنع فروة الرأس من الحكة، والجفاف، ومنها:

  • تنظيف الشعر بشامبو الأطفال: يعتبر شامبو الأطفال مهدئاً لفروة الرأس ومعتدلاً، يعمل على حماية البشرة من التهيج والحساسية.
  • الابتعاد عن غسل الشعر بالماء الساخن: يتسبب الماء الساخن بجفاف الشعر والتسبب بحكة وتهيج لفروة الرأس، لذلك يجب غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد.
  • شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على ترطيب فروة الرأس، وحمايتها من الجفاف والضرر، لذلك ينصح بشرب كمية لا تقل عن ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والزنك والحديد، والتي تعزز صحة فروة الرأس.
  • تجنب تطبيق منتجات تصفيف الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة: تتسبب هذه المواد بحدوث تلف لفروة الرأس والشعر.


Source: mawdoo3.com