العربية  

books tips to prevent low vision

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للحماية من ضعف النظر (Info)


يُنصح باتباع بعض الأمور التي تحمي العين و تؤثر في صحّتها بشكل إيجابي ، ومنها:

  • تناول الأطعمة الصحيّة والغنيّة بالعناصر الغذائية.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • ارتداء النظارات الشمسية.
  • الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر أو ارتداء النظارات الطبية المُخصصة لها.
  • استخدام شاشة حامية من أضواء شاشة الكمبيوتر.
  • مراجعة طبيب العيون بشكلٍ منتظم.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Tips For Women

Tips For Women