نصائح لتجنب تساقط الشعر، وللاهتمام به:
- غسل الشعر والاهتمام به بشكل يومي، وبلطف.
- استخدام الشامبو والبلسم بعد الانتهاء من السباحه.
- يترك الشعر لوحده يجف ويمكن استخدام مجفف الهواء أيضاً.
- تأكد من أن جميع الأربطه والبكل المستخدمة في تثبيت الشعر، لا تؤثر على فروة الرأس.
- تسريح الشعر بطرق أقل ضرر عليه.
- تجنب ارتداء القبعات الضيقه التي تؤثر على الشعر، عند الحماية من أشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن للتأكد من حصول الشعر على جميع العناصر الغذائية المهمة.
Source: mawdoo3.com