English  

كتب tips to prevent hair loss and damage

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح تمنع تلف وتساقط الشعر (معلومة)


نصائح لتجنب تساقط الشعر، وللاهتمام به:

  • غسل الشعر والاهتمام به بشكل يومي، وبلطف.
  • استخدام الشامبو والبلسم بعد الانتهاء من السباحه.
  • يترك الشعر لوحده يجف ويمكن استخدام مجفف الهواء أيضاً.
  • تأكد من أن جميع الأربطه والبكل المستخدمة في تثبيت الشعر، لا تؤثر على فروة الرأس.
  • تسريح الشعر بطرق أقل ضرر عليه.
  • تجنب ارتداء القبعات الضيقه التي تؤثر على الشعر، عند الحماية من أشعة الشمس.
  • اتباع نظام غذائي صحي متوازن للتأكد من حصول الشعر على جميع العناصر الغذائية المهمة.


المصدر: mawdoo3.com