books tips to avoid gestational diabetes
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to avoid a weak pregnancy
# Tips to avoid pregnancy cracks
# What are the causes of gestational diabetes?
# Diabetes and gestational diabetes
# Tips to avoid armpit odor
# Tips to follow to avoid tough meat
# Tips to avoid spoiling juices
# Tips to avoid dry hands
# Tips to avoid blackening the knees
# Tips to avoid darkening of the skin
# Tips to avoid wrinkles
# Tips to avoid pimples
# Tips to avoid dry hair
# General tips to avoid hair damage
# Tips to avoid hair tangles
# Tips to avoid phlegm formation in infants
# Tips to avoid thirst in Ramadan
# Important tips and advice to avoid divorce
# Tips to avoid double vision
# Tips to avoid obesity
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح لتجنب سكري الحمل (Info)
التقليل من الوزن
يؤثر الوزن الزائد قبل الحمل في خطر الإصابة بسكري الحمل، وبالتالي فإنّ إنقاص الوزن الزائد قبل الحمل يساهم في المحافظة على حمل صحي، حيث إنّ الوزن يزيد خلال فترة الحمل بشكل طبيعي وصحي، لكنّ زيادته بكمية كبيرة وبسرعة يمكن أن يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل، وينصح باستشارة طبيب للتأكد من مقدار الزياد الطبيعية في الوزن.
ممارسة التمارين الرياضية
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية قبل الحمل وخلاله على تقليل خطر الإصابة بمرض سكري الحمل، ويُنصح بممارسة التمارين متوسطة الشدة مدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع.
