العربية  

books tips for treating stretch marks

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لعلاج علامات التمدد (Info)


نذكر فيما يأتي أبرز النصائح لعلاج علامات التمدّد، ومنها:

  • تجنّب شرب الصودا أو القهوة؛ لئلا تُسبّب الجفاف.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة التي تشدّ الجلد، وتُقلّل من علامات التمدّد بفعاليّة.
  • الحفاظ على رطوبة الجسم بشكلٍ دائمٍ؛ للحدّ من المشاكل التي تُصيب البشرة، ولتنقيتها من السموم، وللحفاظ عليها أيضاً من ظهور علامات التمدّد، لِذا يُنصح بشرب ما لا يقلّ عن 10 أكوابٍ من الماء يومياً.


Source: mawdoo3.com