books tips for dealing with sunburn
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips for dealing with laser burns
# Tips to avoid sunburn
# Tips for dealing with oily skin
# Tips for dealing with a jealous man
# Tips for dealing with alopecia
# Tips for dealing with a naughty child
# Tips for dealing with a child's mistakes
# Tips for dealing with sensitive skin
# Tips for dealing with and controlling jealousy
# Tips for dealing with teenagers
# Tips for dealing with a romantic man
# Tips for dealing with a shy guy
# Tips for dealing with a distant lover
# Tips for dealing with co-workers
# Other tips for dealing with others etiquette
# Basic tips for dealing with a teenager
# Other tips for dealing with a teenage daughter
# Tips for dealing with a secretive friend
# Tips for dealing with head rotation
# Tips for dealing with exophthalmos
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للتعامل مع حروق الشمس (Info)
هنالك مجموعة من النّصائح التي يُوصَى بتطبيقها للتعامل مع حروق الشّمس، ومنها:
- الحرص على عدم التّعرض لأشعة الشّمس بكثرة، تجنباً لتفاقم الحروق، وإن كان لزاماً فلا بد من استخدام واقٍ للشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر، مع ضرورة ارتداء ملابس واقية ذات أكمام طويلة، وقبعات، ونظارات شمسية لمزيد من الحماية، والتنبّه إلى عدم التّعرض لأشعة الشّمس وقت الذّروة (أي ما بين 10 صباحاً إلى 4 مساءً).
- أخذ حمام بارد عند الإصابة بحروق الشّمس، لأنه يُخفف الألم النّاتج عن ذلك، مع ضرورة تجنّب استعمال الصابون، أو أي نوع من المقشرات للجلد: لأن ذلك يزيد المشكلة سوءاً.
- شرب كمية كافية من الماء؛ لأنه يحافظ على رطوبة البشرة، بمعدل لا يقل عن 8 أكواب يومياً، كما يُفضَّل شرب العصير الطبيعي، والمشروبات الرياضية الخالية من الكافيين.
