books tips to avoid sunburn
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips for dealing with sunburn
# Tips to avoid screen burn
# Tips to avoid armpit odor
# Tips to follow to avoid tough meat
# Tips to avoid spoiling juices
# Tips to avoid dry hands
# Tips to avoid blackening the knees
# Tips to avoid darkening of the skin
# Tips to avoid wrinkles
# Tips to avoid pimples
# Tips to avoid dry hair
# General tips to avoid hair damage
# Tips to avoid hair tangles
# Tips to avoid phlegm formation in infants
# Tips to avoid thirst in Ramadan
# Important tips and advice to avoid divorce
# Tips to avoid double vision
# Tips to avoid obesity
# Tips to avoid weight loss
# Tips to avoid a cold body
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح لتجنب حروق الشمس (Info)
نذكر بعض النصائح الهامة، للوقاية من حروق الشمس، كالآتي:
- ارتداء قُبعة بأطراف كبيرة (10.16) سم لحماية العُنق، والأذنين، وفروة الرأس، من الشمس.
- ارتداء نظارة شمسية ذات نوعية جيّدة، تحمي البشرة حول العيون من أضرار الأشعة الشمسية.
- تجنّب التعرض لأشعة الشمس، خلال الساعة (10 صباحاً-4 مساءاً)؛ لأنّ البشرة تكون أكثر عُرضة لحروق الشمس في هذا الوقت من اليوم.
- يُنصح باستعمال واقي الشمس، بمعامل حماية (30-50) درجة، ووضعه قبل التعرض للشمس بربع ساعة، كما يُجب وضعه على البشرة كلّ ساعة ونصف، ويجب استعمال واقي شمس مضاد للماء، في حال التعرق الكثير أو ممارسة السباحة.
