books tips before introducing solid food

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# solid food # solid food grading # Getting food into the stomach # Tips to make food healthy # Ghassans tips on food etiquette # Tips for not throwing away food scraps # Tips for choosing safe food # Tips for eating healthy # Tips for eating in the restaurant # Gradually introduce foods # Incorporating milk into other foods # Sleep advice about food preservation # Introducing the camel # Introducing the camel to the mosque # Introducing new species to the environment # Introducing new air exchange # Introducing Christianity # Introducing play with learning # Introducing new states # The virtue of introducing people to Islam

نصائح قبل إدخال الطعام الصلب (Info)

يوصي الخبراء بالتدرج في بدء الأطعمة الصلبة للطفل حسب استعداد الطفل واحتياجاته الغذائية وبمراعاة الأمور التالية:

اتباع قواعد سلامة الأغذية مثل غسل اليدين جيداً قبل إطعام الطفل لتجنب نقل الجراثيم إليه.
اختيار الوقت الذي لا يكون فيه الطفل متعب أو منزعج وأن يكون جائعاً قليلاً.
وضع الطفل بشكل مريح في حضن الأم أو باستخدام مقعد الرضيع.
استخدام ملعقة ووضع القليل من الطعام عليها وتقريبها من الطفل ليتمكن من شم رائحة الطعام، إذا رفضها نحاول مرة أخرى بعد دقائق.
وضع طعام الطفل الصلب في وعاء وعدم وضعه في زجاجة الرضاعة.
الحفاظ على العناصر المغذية في طعام الطفل باستخدام طرق الطهي التي تحفظ أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن، مثلاً استخدام البخار والتحميص بدلاً من الغلي.
الاستمرار في تغذية الطفل بالرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي وألا يحلّ الطعام الصلب محل الرضاعة لأنّ كلاهما يوفر أغلبية السعرات الحرارية والحديد والبروتين المهم لنمو الطفل في عامه الأول.
تقديم الطعام البسيط ذي المحتوى الواحد وعدم إضافة السكر أو الملح، والانتظار لمدّة ثلاثة إلى خمسة أيام بين كل طعام جديد، بهذه الطريقة نستطيع معرفة الأطعمة التي قد تسبب حساسية للطفل، ثمّ بعد تجربة الطعام الواحد والتأكد من قبول الطفل لها بدون أي ردة فعل سلبية يمكن تقديم الأطعمة الممزوجة والمهروسة من نوعين من الأطعمة، وإذا رفض الطفل وجبته الأولى وهذا أمر طبيعي لاختلاف الطعم والملمس عليه، فلا يجبر على الأكل بل يتم الانتظار لمدّة أسابيع أخرى ثمّ إعادة المحاولة.

Source: mawdoo3.com