العربية  

books thyme syrup for weight loss

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

شراب الزعتر للتخسيس (Info)


المكوّنات

  • ملعقتان من الزعتر الجاف.
  • مقدار كوبين من الماء.
  • ليمون مقطّع أو كيوي بمقدار نصف كوب.


طريقة التحضير

  • نحضر وعاءً معدنيّاً أو غلاية، ونضع كميّة الماء والزعتر على النار ويترك حتى الغليان ثم نتركها لتبرد.
  • نصفّي الماء ونضيفه الى الليمون أو الكيوي، ثمّ نضعه داخل الخلّاط ونخلطه حتى يتجانس.
  • نحفظ هذا الخليط في زجاجة ونضعها في الثلاجة ونشرب من الخليط قبل النوم بدل وجبة العشاء، ويجب عدم شرب أو أكل أي شيء من بعده.
  • لتسريع نتيجة التخسيس نمارس الرياضة (رياضة المشي) مدّة نصف ساعة يومياً؛ حيث ستكون النتائج بعد أسبوعين إن شاء الله.


Source: mawdoo3.com