العربية  

books thumb flexion exercise

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تمرين ثني إصبع الإبهام (Info)


تتم ممارسة بالتمرين كالآتي:

  • يبدأ بإصبع الإبهام وإرجاعه إلى الوراء قليلاً.
  • تحريك الإصبع باتجاه راحة اليد، ثمّ الرجوع إلى نقطة البداية.


Source: mawdoo3.com