books pressing the fingers with the thumb
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Pinch fingers on thumbs
# Thumb flexion exercise
# What is the adjective for the thumb?
# thumbs
# Understanding what is in al-Bukhari from the thumb
# rules of thumb
# Thumb signal
# small thumb kokal
# thumb screw
# adductor thumb syndrome
# thumb sucking
# main thumb artery
# thumb test
# Thumb tendonitis
# Thumb tendinitis treatment
# thumb compass
# Thumb straightening exercise
# The thumb in modern poetry
# Understanding what is in Bukhari from the thumb Shamwa
# Thumb detection
View more
Source: mawdoo3.com
الضغط على الأصابع بالإبهام (Info)
يقوّي هذا التمرين العضلات الداخليّة للأصابع، والإبهام، وكف اليد، كما يساعد على التقاط الأجسام الصغيرة والكبيرة بسهولة، ويمكن القيام بهذا التمرين من خلال:
- الضغط على كلّ إصبع بالإبهام لمدّة خمس ثوانٍ تقريباً.
- تكرار التمرين ثلاث مرات في اليوم، ويكون بالضغط على كلّ إصبع مرة أو مرتين .
