books the correct way to clean the teeth
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Teeth cleaning the right way
# Correct steps to brushing teeth
# The right steps to clean the skin
# The correct rules for cleaning floors
# The correct way to install Windows
# Correct way to boil eggs
# The correct bechamel method
# The correct way to wash hands
# The correct way to cut nails
# The correct way to store raisins
# The correct way to use henna
# The correct way to arrange shirts
# The correct way to seek forgiveness
# The correct legal ruqyah method
# The correct way to pray
# What is the correct way to study?
# The correct way to sit when studying
# The correct way to measure weight
# Correct way to calculate pregnancy
# Correct breathing method
View more
Source: mawdoo3.com
طريقة التنظيف الصحيحة للأسنان (Info)
- تنظيف الأسنان مرّتين يومياً، أو ثلاث مرّات بعد كل وجبة، بالإضافة إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان مرّة يومياً على الأقل، وذلك لحمايتها من التسوّس والالتهابات.
- استخدام الفرشاة في التنظيف دقيقتين لكلّ مرّة.
- استخدام فرشاة ناعمة الأسنان، تجنباً لخدش اللثة، واستبدالها بأخرى جديدة كل أربعة أشهر، أو قبل ذلك حال تلفها.
- الابتعاد عن الفرك الشديد للأسنان، تجنّباً لتهيّج اللثة.
- التنظيف بالشكل الصحيح، بحيث تصل الفرشاة إلى جميع مناطق الفم (الأجزاء الداخلية والأجزاء الّتي تمضغ الطعام)، وذلك بوضع الفرشاة أيضاً في زاوية صغيرة مع السن وتحريكها بشكل دائري وبطريقة خفيفة للأمام والخلف.
- استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد، لحماية الأسنان من التسوّس.
