books the body needs zinc and iron
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# zinc and iron
# Where are zinc and iron found?
# Food sources of zinc and iron
# What are the symptoms of iron and zinc deficiency?
# Food rich in iron and zinc
# Iron needs of the human body
# How does the body obtain iron?
# Symptoms of zinc deficiency in the body
# Symptoms of excess zinc in the body
# What is the normal percentage of iron in the body?
# What are the functions of iron in the body?
# The daily requirement of iron for children
# Triglyceride and iron test
# Iron and ammonium sulfate
# Sermon of blood and iron
# Quran and iron
# metals and iron
# bacteria and iron
# economy and iron
# The missile, cutting pipes and iron
View more
Source: mawdoo3.com
احتياجات الجسم من الزنك والحديد (Info)
يُبيّن الجدول الآتي الاحتياجات اليومية من الزنك والحديد بوحدة المليغرام:
| الفئة العمرية | الاحتياجات اليومية من الحديد | الاحتياجات اليومية من الزنك |
|---|---|---|
| الرضع 0-6 أشهر | 0.27 | 2 |
| الرضع 7-12 شهراً | 11 | 3 |
| الأطفال 1-3 سنوات | 7 | 3 |
| الأطفال 4-8 سنوات | 10 | 4 |
| الأطفال 9-13 سنة | 8 | 6 |
| الذكور من 14-18 سنة | 11 | 13 |
| الإناث 14-18 سنة | 15 | 7 |
| الذكور الذين يزيد عمرهم عن 19 سنة | 8 | 14 |
| الإناث من 19-50 سنة | 18 | 8 |
| الإناث 51 سنة فما فوق | 8 | 8 |
| المرأة الحامل | 27 | 11 |
| المرأة المُرضع بين عمر 14-18 سنة | 10 | 11 |
| المرأة المُرضع أكبر من 19 سنة | 9 | 12 |
