books iron needs of the human body
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The importance of iron to the human body
# Iron in the human body
# The body needs zinc and iron
# Water needs of the human body
# Iron metabolism in humans
# The daily requirement of iron for children
# How does the body obtain iron?
# Basic human needs
# What is the normal percentage of iron in the body?
# What are the functions of iron in the body?
# Elements needed by the human body
# How much sleep does the human body need?
# The human body needs protein
# How does it enter the human body?
# Paragraph Do you know about the human body?
# What are the organs of the human body?
# What are the parts of the human body?
# How much water is in the human body?
# How many cells are in the human body?
# What is the number of bones in the human body?
View more
Source: mawdoo3.com
احتياجات جسم الإنسان من الحديد (Info)
يُوضح الجدول الآتي الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً من الحديد لمختلف الفئات العمرية:
| الفئة العمريّة | الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً من الحديد (مليغرام) |
|---|---|
| الرُّضع منذ الولادة إلى عُمر 6 شهور | 0.27 |
| الرُّضع من عُمر 7 إلى 12 شهراً | 11 |
| الأطفال من عُمر 1 إلى 3 سنوات | 7 |
| الأطفال من عُمر 4 إلى 8 سنوات | 10 |
| الأطفال من عُمر 9 إلى 13 سنة | 8 |
| الذكور من عُمر 14 إلى 18 سنة | 11 |
| الذكور من عُمر 19 سنة وأكثر | 8 |
| الإناث من عُمر 14 إلى 18 سنة | 15 |
| الإناث من عُمر 18 إلى 50 سنة | 18 |
| الإناث من عُمر 51 سنة وأكثر | 8 |
| الحوامل | 27 |
| المُرضعات من عُمر 14 إلى 18 سنة | 10 |
| المُرضعات من عُمر 19 سنة وأكثر | 9 |
