If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تعتبر البروبيوتك من أنواع البكتيريا المفيدة التي تُشبه البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء، في حين تُعدّ البريبيوتيك مصدراً غذائياً للبكتيريا النافعة، وقد أثبتت بعض الدراسات أنّ البروبيوتيك والبربيوتيك من الأمور التي تزيد حساسية الجسم لهرمون اللبتين، لأنّها تقلل من التهابات الأمعاء، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويجدر بالذكر أنّ البروبيوتيك توجد في بعض أنواع اللبن والفطر الهندي، في حين توجد البريبيوتيك في الثوم والبصل وغيرها.