books sun exposure guidelines
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips for exposure to pesticides
# Disadvantages of intense exposure to the sun
# sun exposure
# Benefits of sun exposure
# How to be exposed to the sun
# Reduce sun exposure
# Sun exposure during pregnancy
# General style guidelines
# Web Content Accessibility Guidelines
# Debian Free Software Guidelines
# Dietary Guidelines for Americans
# General guidelines for teaching skills to children
# Internet Speed Guidelines
# Guidelines for patients with fatty liver
# What are the guidelines for preventing fractures?
# Some of the guidelines for treating knee roughness
# Regulations and Guidelines
# Standards and Guidelines
# Implementation Guidelines
# Guidelines for the Doctrine of the Path of Perfection
View more
Source: mawdoo3.com
إرشادات التعرض للشمس (Info)
على الرغم من فوائد الشمس العديدة، والتي سبق ذكرها، إلّا أنّ هناك بعض الإرشادات الواجب أخذها بعين الاعتبار عند التعرّض للشمس، ومن هذه الإرشادات ما يأتي:
- تجنّب تعريض الأطفال لأشعّة الشمس في الوقت الذي يتراوح بين الساعة العاشرة صباحاً، والثالثة ظهراً؛ وذلك لأنّ أشعة الشمس تكون أكثر حدةً.
- اتّخاذ إجراءات الوقاية عند تعريض الأطفال للشمس، والتي تتمثل في ارتداء الأكمام الطويلة، والقبعات ذات الحواف الواسعة، بالإضافة إلى النظارات الشمسية.
- تجنيب تعرّض الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن الستة أعوام للشمس.
- الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة، كالبندورة والتوت، وذلك لأنها تساهم في حماية الجلد من الإصابة بالسرطان، وما يترتّب عليه من مخاطر.
