العربية  

books reduce sun exposure

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تقليل التعرض لأشعة الشمس (Info)


يُنصح التعرض للشمس بشكل معتدل وليس بصورة مبالغ فيها؛ لأنّ ذلك سينعكس سلباً على الشخص فقد يُعرض البشرة للعديد من المشاكل ومنها سرطان الجلد، حروق الشمس، التجاعيد وبالتالي الشيخوخة المُبكرة، ينبغي حماية البشرة والمحافظة عليها خلال فصل الصيف حيث أن الأشعة فوق البنفسجية تكون كثافتها عالية وخطرة خلال الصيف، وتكون فترة التعرض لها لاتزيد عن ثماني دقائق لأخذ منها فيتامين د المفيد لصحة البشرة والجسم.


Source: mawdoo3.com