books stress control
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Stress control for gym
# full control
# command and control
# How to control
# tight control
# self control
# control system
# colonial control
# Arab control
# brink of control
# The brink of complete control
# out of control
# mind control
# control flow
# stress control
# crowd control
# Flood control
# Civilian control of the army
# control freak
# damage control
View more
Source: mawdoo3.com
السيطرة على الإجهاد (Info)
يؤثر الإجهاد والتوتر اليومي على صحة الجسم بشكلٍ كبير، فهو يُسبب الإصابة ببعض المشاكل الصحية الضارة مثل: زيادة أو فقدان الوزن، والتعب والإرهاق، وتقلب المزاج، وعدم القدرة على النوم، لذلك يجب السيطرة على الإجهاد للحفاظ على صحة الجسم العامة، ويكون ذلك من خلال ممارسة رياضة المشي، أو التأمل، أو اليوغا، أو أخذ قسطٍ من الراحة يومياً، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو التحدث إلى صديق مقرّب.
