العربية  

books skin care and maintenance tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للمحافظة والعناية بالجلد (Info)


هناك بعض من النصائح التي تعزز صحة وجمال البشرة، ومنها:

  • شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على تعزيز صحة ورطوبة البشرة وحمايتها من الضرر والجفاف.
  • تقشير البشرة بانتظام: يساعد التقشير على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة المتجمعة على البشرة، وإنتاج خلايا جلدية، صحية.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: هناك الكثير من الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الخضراوات والفواكه، وذلك لأنّها مفيدة لصحة وجمال البشرة.


Source: mawdoo3.com