If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إنّ مراعاة تناول العناصر الغذائية وأخذ حاجة الجسم من الفيتامينات، والبروتينات في الرجيم لا يعود بالتأثير السلبي على وظائف وأنشطة الجسم الحيوية ما دام الفرد يتّبعه دون إنقاصٍ أو إهمالٍ لأي وجبة، لذلك جئناكم اليوم برجيم سريع وقاسٍ متّبع من عدد كبير من الناس، كما أنّ الوزن المفقود في هذه الرجيم يعتبر حقيقياً ولا يتمّ اسعادته بسرعة كونه يعتمد بشكل أساسي على حرق الدهون من الجسم بشكل كامل فاستعادة الوزن المفقود يعتبر أمراً صعباً.