What If...: Daily Thoughts For People With Severe Anxiety
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book What If Daily Thoughts For People With Severe Anxiety
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
What If...: Daily Thoughts For People With Severe Anxiety
| Author: | A.J. Chevalier |
| Category: | Diaries [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة جرير (first published April 1st 1995) |
| Release Date: | 01 Jan 2014 |
| Pages: | 419 |
| Rank: | 635,573 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
هل أنت قلق؟
هل هي مشكلة تصيبك بالشلل أو تحول بينك وبين تحقيق كل ما تقدر عليه؟
اذا كنت من مدمني القلق فأنت تعرف بالتأكيد أن وتيرة الحياة اليومية يمكن أن تكون عبارة عن سلسلة متتابعة من الاحداث الدرامية اذن فان توقع أسوأ النتائج يؤدي بك الى الافراط في الشعور بالتوتر وغالبا ماتنتهي الحال بالاصابة بأمراض متعلقة بالقلق.
الان هناك مساعدة للخلاص من هذا في هذا الكتاب الذي يحتوي على 36 هل أنت قلق؟
هل هي مشكلة تصيبك بالشلل أو تحول بينك وبين تحقيق كل ما تقدر عليه؟
اذا كنت من مدمني القلق فأنت تعرف بالتأكيد أن وتيرة الحياة اليومية يمكن أن تكون عبارة عن سلسلة متتابعة من الاحداث الدرامية اذن فان توقع أسوأ النتائج يؤدي بك الى الافراط في الشعور بالتوتر وغالبا ماتنتهي الحال بالاصابة بأمراض متعلقة بالقلق.
الان هناك مساعدة للخلاص من هذا في هذا الكتاب الذي يحتوي على 366 توكيدا لفظيا مصاغة على شكل يوميات بعدد أيام العام تعرض لك المعالجة تشفلير كيفية اعادة تشكيل مخاوفك في شكل سلوكيات ايجابية ومن خلالها ستتعلم كيف تتعامل مع توترك عن طريق التماشي مع ردود أفعالك الطبيعية (أي القلق) وادراك ماتشعر به من قلق والبحث عن الفرص المتاحة في كل موقف مقلق ويتبع كل مدخل في هذا الكتاب تأكيد على القوة الشخصية التي يمكن أن تستقيها من الموقف.
سيساعدك هذا الكتاب على النظر الى العديد من المصادر التي تسبب لك القلق على أنها فرص لتحقيق التغير الايجابي والنضج.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "What If...: Daily Thoughts For People With Severe Anxiety"
Book Quotes "What If...: Daily Thoughts For People With Severe Anxiety"
Other books like "What If...: Daily Thoughts For People With Severe Anxiety"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
