books psychological anxiety treatment
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
علاج القلق النفسي (Info)
ينطوي العلاج الاعتيادي للقلق النفسي على الإرشاد النفسي والعلاج النفسي، ومن الأمثلة على العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy)، حيث يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى التعرف على أنماط التفكير الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باضطرابات القلق والمشاعر المزعجة، وتغييرها، والحد من التفكير المؤذي، وتغيير مستوى وشدة ردود الفعل الناتجة بسبب الضغوطات، وهذا من شأنه أن يساعد الأشخاص على إدارة الطريقة التي يتفاعل بها الجسم والعقل مع بعض المحفزات، أمّا بالنسبة إلى الإرشاد النفسي، فهو علاج آخر ينطوي على التحدث مع أخصائي الصحة العقلية، والعمل على جذور اضطراب القلق، حيث قد تستكشف في هذه الجلسات محفزات القلق وآليات المواجهة المحتملة، ومن الجدير بالذكر أنَّه يمكن أن تدعم عدة أنواع من الأدوية علاج اضطراب القلق، وقد تساعد بعض الأدوية على السيطرة على بعض الأعراض الجسدية والعقلية، وفيما يلي بيان لها:
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressants)، حيث أظهرت هذه الدوية تأثيرات مفيدة في معظم حالات اضطرابات القلق، عدا اضطراب الوسواس القهري، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الأدوية تسبب آثاراً جانبية مثل: النعاس، الدوخة، وزيادة الوزن.
- البنزوديازيبينات: (بالإنجليزية: Benzodiazepines)، حيث لا تتوفر هذه الأدوية إلا بوصفة طبية، ولكن، من الممكن أن يُدمن عليها الشخص، ونادراً ما تكون من الخيارات الأولى للعلاج، من آثارها الجانبية: الخمول، والاعتمادية المحتملة عليها.
- مضادات الاكتئاب: يستخدم الأشخاص مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Anti-depressants) بشكل شائع للسيطرة على الاكتئاب، ولكن، يمكن استخدامها أيضاً كعلاج للكثير من اضطرابات القلق.
