العربية  

Book Anxiety And Stress Management

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Anxiety And Stress Management
Qr Code Anxiety And Stress Management

Anxiety And Stress Management

  ( 1 ratings )
Author:
Category: Purchasing And Purchasing Management [Edit]
Language: Arabic
Publisher:  دار الفكر العربي السلسلة: المراجع في التربية وعلم النفس
ISBN: 9771014102
Release Date:
Pages: 250
Rank: 199,170 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

يدور حول موضوع ظل يشغل بال الكثيرين من الناس وهو القلق النفسي وإدارة الضغوط النفسية، وصارت الضغوط والقلق والإنهاك النفسي جزءا من ميراث ثقافة الإنسان المعاصر، ورغم أن الإنسان توفر إليه الكثير من التكنولوجيا إلا أنه صار نهبا للقلق وصديقا للمرض، ويهدف هذا الكتاب إلي وضع تصور عن علاقة القلق بكل من الضغوط النفسية والشخصية والاغتراب حتى يتسني أن يفهم القارئ دينامية تلك العلاقة.

ويحاول الكتاب تقديم بعض النماذج التي تساعد الفرد علي التخفيف من القلق والتوتر، ومن أمثلة ذلك نموذج التحصين التدريجي واكتساب المهارات الاجتماعية، والاستفادة من اللعب، والاسترخاء، والتأمل. ويضع الكتاب تصورات للجوانب العقلية والوجدانية للاستفادة من قدرات الإنسان؛ فالعقل بمفرده لا يؤدي إلي النجاح، ولكن تلعب الجوانب العاطفية دورا في النجاح والإنجاز والتفوق، والوصول إلي القمة يتطلب التعرف علي اكتساب الصلابة النفسية وفهم إيقاعات الجسم ودورة الحياة اليومية للوصول إلي أقصي الأداء. .

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Anxiety And Stress Management"

Book Quotes "Anxiety And Stress Management"

Other books like "Anxiety And Stress Management"

Other books for "Faruq Alsayed Othman"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free