books postures to help you sleep properly
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# healthy sleeping positions
# How to sleep properly
# wrong postures
# Postures to avoid during pregnancy
# Postures in chess
# Improper postures
# Didactic postures
# Marriage Postures
# Postures and methods of intercourse
# Postures of sexual intercourse in Islam
# The best known sleeping positions
# Types of sleeping positions
# Sleeping positions for children
# The benefits and harms of sleeping positions
# Sleeping positions and their interpretation
# The correct positions for burping the baby
# Unhealthy sleeping positions for pregnant women
# The correct sleeping position for the child
# Habits that help you sleep at night
# Steps to help you sleep
View more
Source: mawdoo3.com
وضعيات تساعد على النوم الصحيح (Info)
- وضع وسادة وراء الظهر مباشرة والنوم على أحد الجانبين، ووضع وسادة تحت البطن.
- النوم على أحد الجانبين في حال وجود مشكلة ضيق فى التنفس، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب النوم على الظهر في حال معاناة الحامل من مشاكل في البواسير؛ من أجل تخفيف الضغط على منطقة المستقيم.
- وضع وسادة تحت الكتفين عند ظهور مشكلة الحموضة لدى الحامل؛ لرفع الجزء العلوى من الجسم، وتخفيف الشعور بالحرقة.
