العربية  

books other tips to improve appearance

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح أخرى لتحسين المظهر (Info)


  • ممارسة التمارين الرياضيّة، وزيادة النشاط البدني اليومي، كالمشي، وصعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد.
  • الوقوف، باستقامة واعتدال، واتخاذ وضعيّة سليمة عند الجلوس أيضاً.
  • العناية بنظافة الملابس، وترتيبها.
  • الاهتمام بنظافة الفم، والأسنان، واستخدام غسول الفم دائماً.
  • تقليم الأظافر، وتنظيفها باستمرار.


Source: mawdoo3.com