English  

كتب other tips to improve appearance

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح أخرى لتحسين المظهر (معلومة)


  • ممارسة التمارين الرياضيّة، وزيادة النشاط البدني اليومي، كالمشي، وصعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد.
  • الوقوف، باستقامة واعتدال، واتخاذ وضعيّة سليمة عند الجلوس أيضاً.
  • العناية بنظافة الملابس، وترتيبها.
  • الاهتمام بنظافة الفم، والأسنان، واستخدام غسول الفم دائماً.
  • تقليم الأظافر، وتنظيفها باستمرار.


المصدر: mawdoo3.com