books other measures to relieve constipation
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Foods that help relieve constipation
# Drinks that help relieve constipation
# Other foods that relieve constipation
# Do carrots cause constipation?
# What foods cause constipation?
# What cures constipation?
# Benefits of apple to get rid of constipation
# Getting rid of constipation with herbs
# Home tips to get rid of constipation
# Ways to get rid of constipation
# Quick way to get rid of constipation
# Practical steps to get rid of constipation
# Get rid of gas and constipation
# Getting rid of constipation for pregnant women
# How do I get rid of constipation after giving birth?
# Get rid of constipation after childbirth
# How to get rid of constipation in children
# How to get rid of constipation when pregnant
# Getting rid of constipation for infants
# Foods to get rid of constipation
View more
Source: mawdoo3.com
إجراءات أخرى لتخلص من الإمساك (Info)
يوجد بعض الإجراءات التي يمكن أنّ تُساعد على التخلص من مشكلةِ الإمساك لدى الأطفال، إذ تُساعد بعضها تحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضميّ وبالتالي التخلص من الإمساك، ونذكر منها:
- ممارسة التمارين الرياضيّة: إذا كان الطفل صغيرًا ولا يستطيع المشي يجب القيام ببعض التمارين له، وذلك بتحريك ساقيه أثناء النوم على ظهره لتقليد حركة ركوب الدراجة، أما إذا كان الطفل قادرًا على المشي فيجب حثه على المشي وزيادة الحركة، فالحركة تُحسن من حركة الأمعاء، وتُقلّل من الإمساك.
- حمام دافئ: إذ يُساعد أخذ حمام دافئ على استرخاء العضلات والتخلص من الإمساك.
- المساج: حيث إنّ عمل مساج بالأصابع لمعدة الطفل، حول السرة أو من القفص الصدري وحتى أسفل البطن، أو برفع أرجل الطفل ودفعهم نحو منطقة البطن، جميعها تُساعد على التخلص من الإمساك.
