books low fat homemade tacos
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Quick homemade tacos
# Homemade taco sauce
# Low fat diet
# Low fat meat
# Low fat foods
# tacos way
# Cheese tacos
# Toast stuffed with tacos
# How to make tacos
# Eat low fat dairy
# Eat less fat
# How do I clean my face of fat?
# What are the vegetables that burn fat?
# How can you burn fat?
# How does the body burn fat?
# Do carrots help burn fat?
# What is the food that burns fat?
# How do I clean my body of fat?
# How do I burn body fat?
# How do I lose body fat?
View more
Source: mawdoo3.com
التاكو المنزلي قليل الدهون (Info)
المكوِّنات
- نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة الخالية من الدهون.
- ملعقتان صغيرتان من الشطة.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الذرة.
- معلقة صغيرة من كل من:
- البصل المجفف والمبشور.
- الملح.
- نصف معلقة صغيرة من كل من:
- البابريكا.
- بودرة الثوم.
- بودرة البصل.
- ربع معلقة صغيرة من كل من:
- السكر.
- الكمون.
- الفلفل الأحمر الحار (مطحون).
- كوب واحد من الماء.
- مكعب واحد من مرقة اللحم المطحون.
طريقة التحضير
- وضع كل من دقيق الذرة والشطة وبودرة الثوم وبقية المكوِّنات في وعاء خلط باستثناء اللحمة والماء، والبهارات وخلطهم معاً وتقليبهم.
- وضع الوعاء على نار متوسطة، ثمَّ إضافة اللحمة المفرومة ويتم تقليبها جيدًا إلى أن يتحول لونها إلى البني.
- رفع اللحمة عن النار، ثمَّ غسلها بالماء الدافئ جيدًا في مصفاة، وتركها حتى تجف من الماء بشكل كلي لمدة عشر دقائق.
- وضع الوعاء على نار هادئة، ثمَّ إضافة اللحمة وخليط البهارات والماء وتقليبهم تقليب خفيف وتركها على النار لمدة عشرين دقيقة إلى أن يتبخر الماء.
- تقديم التاكو فى خبز التورتيلا المكسيكي وإضافة الزيتون والخس والجبنة المبشورة واللبنة عليه.
![Gabriel Fauré; hommage musical à Fauré. Avec la collaboration de Gabriel Fauré [et al.]](/publice/covers_cache_jpg/21/c/0/7/d6d03201b3c07100b022486c97cfcac5.jpg.jpg "Gabriel Fauré; hommage musical à Fauré. Avec la collaboration de Gabriel Fauré [et al.]")
