books how to make pear juice
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
القيمَة الغِذائيّة في الكمَّثرى العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكمثرى الطاقة 57 سعرة حراريّة البروتين 0.36 غرام الدهون 0.14 غرام الكربوهيدرات 15.23 غرام الألياف 3.1 غرام السكريات 9.75 غرام الكالسيوم 9.0 ملليغرام الحديد 0.18 ملليغرام البوتاسيوم 116 ملليغرام
عَصير الكمَّثرى مدَّة التَّحضير خمس دقائق يكفي لـِ أربعة أشخاص
المكوِّنات أربع حبَّات من الكمثرى. لتر من عصير البُرتقال. نصف كوبٍ من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من مربَّى الفراولة. ملعقتان كبيرتان من السُّكر.
طريقة التَّحضير تقشير الكمثرى وتقطيعه إلى قطع صغيرة وإزالة البذور. إضافة مُربَّى الفراولة، عصير البرتقال، السكر وعصير الليمون إلى الخلاَّط. تشغيل الخلاَّط على سرعة متوسطة لمدَّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير. سكب العصير في أكواب التَّقديم، وتقديمه.
عَصير الدرَّاق والكمَّثرى والتفَّاح مدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لـِ شخصين
المكوِّنات حبَّتان من الدرَّاق. حبَّة من الكمثرى. حبَّة من التفاح.
طريقة التَّحضير تقشير الكمثرى وتقطيعه إلى شرائح، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاَّط الكهربائي. تقطيع الدرَّاق والتفاح إلى شرائح وإزالة بذورها. إضافة الدراق والتفاح إلى الكمثرى. تشغيل الخلاَّط على سرعة متوسطة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
عَصير الكمَّثرى بِالتَّمر مدَّة التَّحضير خمس دقائق يكفي لـِ شخصين
المكوِّنات حبَّة من الكمثرى المُقطَّعة. كوبان من الحليب. ملعقتان كبييرتان من التمر المطحون. ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التَّحضير وضع الكمثرى في وعاء الخلاَّط الكهربائي، وإضافة الحليب إليه. إضافة التمر المطحون والعسل إلى الخلاَّط، والخلط جيدًا حتَّى تتجانس جميع المكوِّنات. سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.
سمُوثي الكمَّثرى مدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لـِ أربعة أشخاص
المكوِّنات حبَّتان من الكمَّثرى الناضج. كوب من الثلج المجروش. كوب من عصيرِ التفاح. كوب من الحليب. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة.
طريقة التَّحضير تقشير الكمثرى وتقطيعها إلى قطع متوسطة، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاَّط الكهربائي. إضافة عصير التفاح والقرفة إلى الكمثرى. تشغيل الخلاَّط الكهربائي على سرعة متوسطة حتَّى تمتزج المقادير. إضافة الثلج والحليب بالتدريج مع الاستمرار بالخلط لمدَّة دقيقة حتَّى يتجانس الخليط. سكب السموثي في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
الكمَّثرى مَع مهلبيّة قمر الدِّين مدَّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة يكفي لـِ ستَّة أشخاص
المكوِّنات ست حبَّات متوسطة من الكمثرى. كوبان من الماء. كوب من السكر. كوب من عصير قمر الدين. ثلاث ملاعق كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من الزعفران. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من برش البرتقال. أوراق من النعناع الأخضر -للتقديم-.
طريقة التَّحضير تقشير الكمثرى وإزالة البذور باستخدام أداة تقوير الكوسا للمُحافظة على شكلها. وضع الماء في قدر ورفعه على نارٍ متوسطة. إضافة السكر، الزعفران وبرش البرتقال وتركه حتّى يغلي. إضافة قطع الكمثرى إلى القدر، ثمَّ تغطية القدر وتركه لمدَّة عشر دقائق حتّى ينضج. إزالة حبَّات الكمثرى من القدر ووضعها في أطباق التقديم. تحضير مهلبية قمر الدين:
وضع النشا في نصف كوبٍ من الماء والتحريك جيدًا حتَّى يذوب تمامًا. إضافة النشا إلى نفس قدر سلق الكمثرى، ثمَّ إضافة عصير قمر الدين والتقليب على نارٍ هادئة باستخدام ملعقة خشبية حتَّى يتماسك. رفع القدر عن النار، ثمَّ توزيع المهلبية على أطباق الكمثرى بحيث لا تتغطى الكمثرى تمامًا. وضع الأطباق في الثلاَّجة لعدَّة ساعات ليتماسك. التزيين بأوراق النعناع، وتقديمه.
Source: mawdoo3.com
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
Try Again
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details .
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.