books how to make diet pizza
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How to make pizza for diet
# How to make pizza dough
# How to make vanilla pizza
# How to make Italian pizza
# How to make pizza pies
# How to make pizza salad
# How to make pizza sauce
# How to make tuna pizza
# How to make fasting pizza
# How to make vegetable pizza
# How to make pizza at home
# How to make cheese pizza
# How to make pizza cake
# How to make potato pizza
# How to make sausage pizza
# How to make pizza balls
# How to make Margherita pizza
# How to make mushroom pizza
# How to make Algerian pizza
# How to make pizza filling
View more
Source: mawdoo3.com
طريقة عمل بيتزا دايت (Info)
المكوّنات
مكوّنات العجينة:
- ثلاثة أكواب من الطحين.
- كوب من الحليب السائل خالي الدسم.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من السكّر.
مكوّنات الحشوة:
- مئتا غرام من جبن الموزاريلا اللايت، مقطّعة لشرائح.
- مئة وخمسون غراماً من شرائح صدر الديك الرومي (حبش).
- نصف كوب من الفطر، مقطّع لشرائح.
- حبّتان من البندورة، مقشّرة ومفرومة ناعماً.
- حبّة من البصل متوسّطة، ومقطّعة لشرائح.
- حبّة من الفلفل الأخضر، ومقطّعة حلقات.
- عشر حبّات من الزيتون منزوعة النواة.
- ملعقتان كبيرتان من الكاتشب الدايت.
- نصف ملعقة صغيرة من الحبق الجاف.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
طريقة التحضير
- لتحضير عجينة البيتزا: ضعي جميع المكوّنات في طبق عميق، ثمّ ابدئي بعجنها مع ماء فاتر، حتّى تحصلي على عجينة متماسكة.
- غطّي العجينة بقطعة من القماش، ثمّ اتركيها في مكان دافىء مدّة ساعة حتّى تختمر.
- سخّني الفرن.
- افردي العجينة على سطح مستوٍ بعد رشّه بكمّية كافية من الطحين، لتصبح رقيقة ومستديرة الشكل.
- ضعي عجينة البيتزا في صينيّة الفرن، ثمّ أدخليها الفرن مدّة عشر دقائق، حتّى تأخذ لوناً ذهبيّاً فقط.
- وزّعي الكاتشب على سطح العجينة، ثمّ رشّي الحبق، والزعتر الجاف.
- ضعي قطع الفطر، والطماطم، وشرائح البصل، وحلقات الفلفل الأخضر، والزيتون فوق العجينة.
- أضيفي شرائح لحم الحبش، ثمّ جبن الموزاريلا.
- أدخلي البيتزا إلى الفرن مدّة عشر دقائق حتّى تذوب الجبنة، ثمّ قدّميها ساخنة.
