books how to inflate the cheeks with herbs
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
طريقة نفخ الخدود بالأعشاب (Info)
خدود الوجه
من أكثر الأمور التي تثير انتباه الفتيات والنساء على حدٍّ سواء حجم خدود الوجه، فالسائد والمعروف أنّ الخدود البارزة إحدى مقوّمات الجمال لدى الأنثى، لما تعكسه من الصحة والحيوية والنضارة، وعلى الرغم من توفّر العديد من مستحضرات التجميل التي من شأنها أن تزيد من حجم الوجه وتمنحه امتلاءاً واكتمالاً، إلا أنّها تعتبر وسائل غير آمنةٍ على البشرة أحياناً، وللتمتع بخدودٍ سمينةٍ ومنفوخةٍ وبأقل التكاليف سنعرض في هذه المقالة طرق نفخ الخدود بالوصفات الطبيعية.
أسباب نحافة الوجه
هذه أبرز الأسباب المؤدية لجعل الوجه يبدو أكثر نحافةً:
- التعب والإرهاق والقيام بمجهودٍ شديدٍ.
- الإكثار من وضع مستحضرات التجميل على الوجه، وخاصةً تلك التي تكون مجهولة المصدر والغنية بالمواد الكيميائيّة.
- قلة تناول الفواكه والخضروات التي تمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضروريّة، التي تعود بالفائدة على البشرة والوجه.
- قلة شرب الماء الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وشحوبها.
- عدم القيام بالتمارين الرياضيّة.
- نقصان بفيتامينات ضرورية للجسم كفيتامين C وفيتامين A.
- كثرة السهر اليومي والمستمر وعدم الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم.
- كثرة التوتر والتعرّض للضغوطات النفسيّة الشديدة، بالإضافة إلى الإصابة باضطراباتٍ نفسيةٍ كالاكتئاب أو النهام العصبي الذي يبدأ به الأمر بالإفراط في تناول الطعام، وينتهي بتقيؤ ما يتم تناوله، فلا يستفيد الجسم من الطعام المأكول.
- الخضوع للعلاج الكيميائيّ.
- اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غير متوازن ويركز على مناطق معينة بالجسم دون غيرها.
- اتّباع أنظمة غذائية قاسية للتنحيف، فتسبب خسارة كبيرة بدهون الوجه، ومن هذه الريجيمات الريجيم الكيميائيّ الذي يسبب فقدان الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
- أسباب وراثية تؤثر على الوجه وتجعله أكثر نحافة وشحوباً.
وصفات طبيعية لنفخ الخدود
خلطة الخميرة والعسل وماء الورد
المكونات: ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية، ملعقتان صغيرتان من العسل، ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات جميعها جيداً، ثم توضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق، وتوضع على وجهٍ نظيفٍ مع التركيز على الخدود، ويترك الوجه ساعةً كاملة ثم يغسل بالماء البارد وينشّف جيداً، ويكرر ذلك يومياً لمدة أسبوع للحصول على خدودٍ منتفخةٍ وجميلةٍ.
خلطة الحلبة والعسل
المكونات: ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ملعقة صغيرة من العسل، كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال: تُوضع الحلبة والماء على النار ويترك حتى يغلي لمدة دقيقتين، ثم يُرفع المزيج عن النار ويصفّى ثم يضاف إليه العسل، ويشرب المزيج ثلاث مرات يومياً للحصول على خدودٍ منفوخةٍ.
خلطة لبن الزبادي وزيت جنين القمح والخميرة
المكونات: ملعقة كبيرة من لبن الزبادي، ملعقة من زيت جنين القمح، ملعقة من الخميرة.
طريقة التحضير والاستعمال: يُخلط لبن الزبادي مع الزيت بشكلٍ جيدٍ، ثم يضاف إلى الخليط الخميرة وتخلط جميعها جيداً، من ثم يوضع الخليط على خدود الوجه وتترك إلى أن تجف تماماً، ثم تُغسل بالماء البارد وتنشّف جيداً.
خلطة الخميرة والحلبة
المكونات: ملعقتان من الحلبة، كوب من الماء، ملعقة من الخميرة.
طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط الخميرة مع الماء ثم يقلّب الخليط على النار باستمرار إلى أن يغلي، بعد ذلك يتم رفع الخليط عن النار، ويوضع جانباً لمدة خمس دقائق حتى يبرد، بعدها يتم إضافة الخميرة إلى الخليط ويمزج جيداً، ثم يوضع الخليط على وجهٍ نظيفٍ، مع تدليك البشرة لمدة 10 دقائق، من ثم يترك الوجه 10 دقائق أخرى حتى يمتص المزيج تماماً، وأخيراً يُغسل الوجه بالماء وينشّف جيداً، ويمكن مسح البشرة بالقليل من ماء الورد.
زيت الزيتون
يساعد زيت الزيتون على نفخ الخدود بسرعةٍ كبيرةٍ، فهو يحتوي على دهونٍ صحية غير مشبعة تساعد على الحفاظ على بشرةٍ صحيةٍ وناعمةٍ، كما أنه يُعد مرطباً مثالياً للبشرة الجافة ويجعلها أكثر نعومةً، بالإضافة إلى أنّه يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويتم ذلك من خلال تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر يومياً، أو من خلال تدفئة القليل منه وتدليك الخدود باتجاه الأعلى لمدة 5-10 دقائق مرتين يومياً.
الألوفيرا
تمتاز الألوفيرا بخصائص شد البشرة، التي تتخلص من ترهّل الخدينّ وتشدّهما وتعزز من مرونة البشرة أيضاً، كما أنّ المواد المضادة للأكسدة في الألوفيرا تمنع الضرر الناجم عن الجذور الحرّة، بالإضافة إلى تحفيز زيادة إنتاج الكولاجين لتجعل البشرة تبدو أصغر سنّاً، ويتم ذلك من خلال تدليك الوجه بهلام الألوفيرا مع القيام بحركاتٍ دائريةٍ لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً، ويكرر ذلك مرتين يومياً.
نصائح وإرشادات
- تجنب وضع المكياج لمنح الوجه فرصةً للتنفس، والحرص على إزالة المكياج كاملاً قبل الذهاب إلى النوم.
- الحرص على الترطيب الدائم للخدينّ لمنعهما من الترهّل، ويوضع الكريم المرطّب بعد كل استحمام وبعد غسل الوجه، وفي حالة البشرة الدهنية يستخدم المرطّب المائي.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول؛ لأنّ هذه العادات السيئة تؤدي إلى نقص مرونة البشرة وتجعلها تبدو أكبر عمراً.
- تجنّب استخدام القشة أثناء شرب العصائر أو المشروبات؛ لأنّها تسبب نحافة الخدينّ.
- الحرص على وضع واقي الشمس على الوجه بانتظام، لحماية البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.
- القيام بنفخ البالونات، فهي تساعد على نفخ الخدود وإعطائها امتلاءً طبيعياً.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل المعكرونة والأرز والخبز، لتسمين الخدود وتحسين البشرة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للجسم، بالإضافة إلى المعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم وجعل الخدود تبدو صحيةً، ومن الأطعمة التي تساعد على تسمين الخدود، الشوفان، والمكسرات، والجبن، والحليب، والجزر، والتفاح، والأفوكادو، والعسل، والبذور، وزيت الزيتون، والدهون الصحية.
- الحرص على إدخال الزيوت الطبيعية في النظام الغذائي، كزيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت جوز الهند، فهذه الزيوت ضرورية لجعل الخدود تبدو أكثر امتلاءً وصحةً، كما أنّ استخدام زيت الأفوكادو، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند لتدليك الخدينّ بلطف بعد عملية التقشير يساعد بشكلٍ كبير على نفخ الخدود.
- الإكثار من شرب الماء، للحصول على خدودٍ سمينةٍ، حيث يجب شرب 8 أكواب على الأقل يومياً.
