هناك مجموعه من النَّصائح التي يُمكن اتّباعها للتقليل من خطر الإصابة برفّة القلب، أو لمنع حدوثها، ومن هذه النَّصائح يُمكن ذكر ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين.
- الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
- الحرص على تناوُل الغذاء الصحّي والمُتوازن.
- الحفاظ على بقاء وزن الجسم صحّي ومثالي.
- علاج الأمراض الأخرى التي يُعانيها المُصاب، كأمراض الرئتين، ومرض السكري.
- السيطرة على ارتفاع الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم.
- الحرص على تناوُل الأطعمة التي تحتوي على نسب مُنخفضة من الدهون، والكولسترول.
Source: mawdoo3.com