English  

كتب heart flutter prevention

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الوقاية من رفة القلب (معلومة)


هناك مجموعه من النَّصائح التي يُمكن اتّباعها للتقليل من خطر الإصابة برفّة القلب، أو لمنع حدوثها، ومن هذه النَّصائح يُمكن ذكر ما يلي:

  • الإقلاع عن التدخين.
  • الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • الحرص على تناوُل الغذاء الصحّي والمُتوازن.
  • الحفاظ على بقاء وزن الجسم صحّي ومثالي.
  • علاج الأمراض الأخرى التي يُعانيها المُصاب، كأمراض الرئتين، ومرض السكري.
  • السيطرة على ارتفاع الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم.
  • الحرص على تناوُل الأطعمة التي تحتوي على نسب مُنخفضة من الدهون، والكولسترول.


المصدر: mawdoo3.com