العربية  

books prevention of arrhythmia

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب (Info)


يمكن الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب من خلال اتباع نمط الحياة الصحي للقلب لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والذي يتضمن ما يلي:

  • اتباع نظام غذائي صحي للقلب.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • تجنّب التدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • تجنّب شرب الكافيين والكحول.
  • الحد من التوتر؛ حيث إنّ التوتر الشديد والغضب يمكن أن يسبب مشاكل في نظم القلب.
  • استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بحذر، إذ يمكن أن تحتوي بعض أدوية البرد والسعال على أدوية قد تؤدي إلى زيادة ضربات القلب.



Source: mawdoo3.com