العربية  

books healthy daily habits

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

العادات اليومية الصحية (Info)


يُمكن اعتماد بعض العادات اليومية الصحية لتعزيز النشاط والحيوية، مثل: صعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد، وإعداد جلسة مكثفة لتنظيف وترتيب المنزل، واستخدام سلة لحمل الأغراض أثناء التسوق بدلاً من استخدام عربة التسوق، وصفّ السيارة في موقف سيارات بعيد نسبياً لتخصيص المزيد من الوقت للمشي.


Source: mawdoo3.com