If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تساعد منتجات الألبان كاملة الدسم في التخلّص من الوزن بشكل كبير، حيث إنّه على الرغم من أنّ منتجات الألبان تساعد في خسارة الوزن بشكل عام، إلا أنّ منتجات الألبان كاملة الدسم تعتبر أكثر فعاليةً في المساعدة على خسارة الوزن مقارنةً بمنتجات الألبان قليلة الدسم، وحسب دراسة تمّ نشرها عام 2013م في المجلة الإسكندنافية للرعاية الصحية الأولية، فإنّ تناول المزيد من منتجات الألبان كاملة الدسم يؤدي إلى التقليل من تراكم الدهون في منطقة البطن، كما أنّ تناولها بشكل قليل يزيد من إمكانيّة تراكم الدهون في هذه المنطقة، وبذلك فإنّ منتجات الألبان تعتبر إحدى الموادّ المهمّة في تعزيز فقدان الوزن.