If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يساعد الحليب قليل الدسم على تعزيز قوة العظام، وزيادة مستويات التستوستيرون عند الرجال، ولكن يجب الانتباه إلى أن يكون الحليب مُدعّماً بفيتامين د، إضافةً إلى اختيار الأنواع منزوعة الدسم أو القليلة به؛ حيث إنّها تحمل القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم باستثناء خلوِّها من الدهون المُشبعة.