يوجد بعض الأطعمة التي قد تَتسبّب بارتفاع مستوى السكر في الدم؛ ولهذا يُنصح بتجنّب تناولها، وفيما يأتي أهمّ من هذه الأطعمة:
- بعض أنواع اللحوم، كالسلامي، والديك الروميّ، ولحم البقر المشوي، والنقانق، والسجق، واللحم المُقدّد.
- المُكسّرات المُحليّة.
- الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
- المعكرونة.
- المُعجّنات.
- الحليب ومُنتجاته كاملة الدسم، وخصوصًا المُنكّهة.
- الفواكه المُعلّبة، والمُجفّفة.
- العصائر المُعلّبة.
- الأطعمة السريعة.
- زيت النخيل، وزيت جوز الهند.
- الأطعمة المُعلّبة، كرقائق البطاطا.
- الحلويات المُصنّعة، مثل الكيك، والمافن.
Source: mawdoo3.com