العربية  

books foods that increase blood sugar

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أطعمة تزيد السكر في الدم (Info)


يوجد بعض الأطعمة التي قد تَتسبّب بارتفاع مستوى السكر في الدم؛ ولهذا يُنصح بتجنّب تناولها، وفيما يأتي أهمّ من هذه الأطعمة:

  • بعض أنواع اللحوم، كالسلامي، والديك الروميّ، ولحم البقر المشوي، والنقانق، والسجق، واللحم المُقدّد.
  • المُكسّرات المُحليّة.
  • الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
  • المعكرونة.
  • المُعجّنات.
  • الحليب ومُنتجاته كاملة الدسم، وخصوصًا المُنكّهة.
  • الفواكه المُعلّبة، والمُجفّفة.
  • العصائر المُعلّبة.
  • الأطعمة السريعة.
  • زيت النخيل، وزيت جوز الهند.
  • الأطعمة المُعلّبة، كرقائق البطاطا.
  • الحلويات المُصنّعة، مثل الكيك، والمافن.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods