If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
هناك بعض من الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن، وفيتامين B، والبروتين، والتي يساعد تناولها على تعزيز صحة وكثافة الشعر، منها: البيض، والدواجن، والسمك، والبقوليّات، والخضراوات الورقية الخضراء، واللبن الزبادي، والمكسرات.