اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
هناك بعض من الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن، وفيتامين B، والبروتين، والتي يساعد تناولها على تعزيز صحة وكثافة الشعر، منها: البيض، والدواجن، والسمك، والبقوليّات، والخضراوات الورقية الخضراء، واللبن الزبادي، والمكسرات.