العربية  

books energy drink for athletes

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مشروب الطاقة للرياضيين (Info)


المكوّنات

  • كوب واحد من عصير الليمون الطازج.
  • كوب واحد من عصير اللومي.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع كوب من السكر بالإضافة إلى ملعقتي طعام من السكر.
  • ستة أكواب ونصف من الماء البارد.


طريقة التحضير

  • وضع عصير الليمون وعصير اللومي في وعاء.
  • إضافة السكر والملح إلى العصير، والتحريك جيدًا لتختلط المكوّنات، ثم وضع المزيج جانبًا مدّة عشر دقائق.
  • سكب الماء البارد على مزيج العصير، ويمكن إضافة ماء جوز الهند بدلًا من الماء.
  • سكب العصير في كوب التقديم وإضافة إليه مكعبات الثلج.


Source: mawdoo3.com