العربية  

books body support vitamins

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الفيتامينات الداعمة للجسم (Info)


تُعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية لدعم نمو خلايا الجسم وتقويتها، وفيما يلي أهم تلك الفيتامينات:

  • فيتامين أ.
  • فيتامين ج.
  • فيتامين د.
  • فيتامين هـ.
  • فيتامين ك.
  • فيتامين ب1، ويُطلق عليه أحياناً اسم ثيامين (بالإنجليزية: thiamine).
  • فيتامين ب2، ويُطلق عليه أحياناً اسم رايبوفلافين (بالإنجليزية: riboflavin).
  • فيتامين ب3، ويُطلق عليه أحياناً اسم نياسين (بالإنجليزية: niacin).
  • فيتامين ب5، ويُطلق عليه اسم حمض البانتوثينيك (بالإنجليزية: Pantothenic acid).
  • فيتامين ب6.
  • فيتامين ب7، ويُطلق عليه اسم بيوتين (بالإنجليزية: Biotin).
  • فيتامين ب9، ويُطلق عليه اسم حمض الفوليك (بالإنجليزية: folic acid).
  • فيتامين ب12.


Source: mawdoo3.com