من النصائح التي تُقدّم للحامل لتقليل فرصة معاناتها من الدوخة نذكر الآتي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، وإن تطلب الأمر ذلك تُنصح الحامل بتحريك القدمين باستمرار لضمان سير الدورة الدموية.
- تجنب الحمامات الساخنة.
- الحدّ من النوم على الظهر عند بلوغ النصف الثاني من الحمل.
- ارتداء الملابس الفضفاضة منعاً لحصر الدورة الدموية.
- تناول الوجبات بانتظام، مع ضرورة تناول وجبات خفيفة بين الوجبات.
- تغيير الوضعية ببطء.
Source: mawdoo3.com